Guida alla scelta delle luci notturne in bagno

• Le luci con regolazione dell’intensità sono una delle soluzioni ideali per orientarsi nel bagno durante la notte. Possono essere installate in vari punti strategici della stanza, come ad esempio sullo specchio contenitore Geberit ONE. La lampada ComfortLight integrata nello specchio offre quattro livelli di intensità regolabili a seconda della situazione: brillante e luminosa durante il giorno, morbida e soffusa per la sera, discreta e appena percettibile per orientarsi al buio durante la notte. Con una luce di questo tipo, è molto più facile riaddormentarsi!
• Le luci notturne sono disponibili anche per il vaso WC. Il vaso bidet Geberit AquaClean è infatti provvisto di una fonte luminosa ad accensione automatica. La luce, azionata da un sensore di prossimità, è discreta ma sufficientemente visibile per aiutarci a orientarci durante la notte. Può essere impostata con sette diversi colori e cinque livelli di intensità.
• Le luci di orientamento con sensore di movimento permettono di orientarsi in bagno durante la notte. Consigliamo di evitare luci blu dai toni forti che interferiscono con la produzione di melatonina, l’ormone che regola il ritmo sonno-veglia (vedi box). Sono da preferire fonti di luce calda e poco intensa. L’illuminazione che queste luci creano nel bagno è minima, ma sufficientemente visibile per aiutarci a orientarci durante la notte. Questo tipo di luce a LED è disponibile, ad esempio, sul modulo sanitario Geberit Monolith Plus e sullo specchio contenitore Geberit ONE. Gli interruttori a sfioro sul modulo Geberit Monolith Plus permettono inoltre di attivare silenziosamente lo sciacquone: non dovrai più preoccuparti di disturbare nessuno nel cuore della notte.
• Nella placca di comando è integrata una fonte luminosa intelligente e innovativa. Le placche di comando Geberit, oltre che per la loro eleganza, sono particolarmente apprezzate proprio per questa funzione. Sul modulo Geberit DuoFresh la luce di orientamento a LED si accende automaticamente durante la notte: un sensore di prossimità ne regola l’accensione e lo spegnimento automatico. La durata e l’intensità della luce sono personalizzabili e regolabili tramite app.

Il bioritmo, essenzialmente, non è altro che il ritmo naturale di veglia e sonno del nostro corpo, conosciuto anche come orologio interno o orologio biologico. È controllato dall’ormone del sonno, la melatonina. Durante il giorno, quando siamo esposti alla luce, il nostro corpo inibisce il rilascio di questo ormone. Il buio invece ne stimola la secrezione e, quando si fa sera, il nostro corpo inizia ad avvertire la stanchezza. Il nostro bioritmo può essere compromesso se ci esponiamo a poca luce durante il giorno o a troppa luce durante la notte. Le luci con toni blu, inoltre, influenzano negativamente la produzione di melatonina. Per questo motivo, nel bagno è preferibile ricorrere a fonti luminose calde e discrete durante la notte.